Vermeld Mindful Walk
Mindful Walk is een afgeleide van de Mindful Run cursus. Van beginner tot geoefende wandelaar, iedereen is hier welkom. Ademhalingstechnieken, mindfulness en meditatie en een gezonde manier van bewegen komen hier aan bod. De ultieme cursus voor mensen die nood hebben aan beweging, die buiten willen komen, in de natuur, maar niet weten hoe.
Tijdens deze krachtige cursus gaan we samen, in een groep met gelijkgestemden, op zoek naar je instrinsieke motivatie, die je weer in beweging brengt.
Voor wie
Voor iedereen die wil bewegen! 16+
Kostprijs
95 euro voor 5 weekse cursus.
Meer info
Donderdag 25 april, 2, 9, 16 en 23 mei van 20:00 tot 21:30
Kleine Spekstraat 1, 3020 Herent (Millon)
Gemakkelijke sportieve kledij en stapschoenen. Er wordt afwisselend gewandeld en oefeningen gedaan.
Mindful Walk draait niet rond afstanden, tijden en snelheden! De sessies gaan altijd door!
