Onze Ipitup-instructeur leert je alle mogelijkheden op de beweegbank kennen en zal je ondertussen ook begeleiden op en rond de Finse piste. Er zal gewerkt worden aan KLUS: kracht, lenigheid, uithouding en snelheid. De instructeur zal je op weg helpen om later je trainingen hier verder te zetten. Je leert er ook werken met de Ipitup-beweegapp die je programma samenstelt en oefeningen toont. De app volgt hierbij je trainingsvooruitgang.
Voor wie
18+
Kostprijs
10 euro per reeks van 4 lessen.
Meer info
Donderdagen 11, 18 en 25 april en 2 mei van 19:00 tot 20:00
Vrijdagen 12, 19 en 26 april en 3 mei van 18:00 tot 19:00
Spoorwegstraat 6, 3020 Herent. (Wijk Molenveld)
