Onze Ipitup-instructeur leert u alle mogelijkheden van de beweegbank kennen en zal u ondertussen ook begeleiden op en rond de Finse piste. Er zal gewerkt worden aan KLUS: kracht, lenigheid, uithouding en snelheid. De instructeur zal u op weg helpen om later uw trainingen hier verder te zetten. U leert er ook werken met de Ipitup-beweegapp die uw programma samenstelt en oefeningen toont. De app volgt hierbij uw trainingsvooruitgang.
Voor wie
18+, iedereen die (weer) actief wil worden.
Kostprijs
25 euro voor 5 lessen
Meer info
Reeks 1 van 18.30 uur tot 19.30 uur
Reeks 2 van 19.30 uur tot 20.30 uur
Beide reeksen vinden plaats op woensdag 28 april, 5, 12, 19 en 26 mei 2021.
Spoorwegstraat 6, 3020 Herent (Wijk Molenveld)
