Deze trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook geen topconditie. Samen met een ervaren coach bouw je rustig op, op jouw tempo.
Wat mag je verwachten?
- Professionele begeleiding tijdens elke les
- Een haalbaar trainingsschema voor beginners
- Afwisseling tussen wandelen en lopen
- Tips over techniek, opwarming en blessurepreventie
- Een gezellige groep waarin iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen
Veel deelnemers ontdekken dat lopen in groep niet alleen motiverend werkt, maar ook gewoon leuk is. Na enkele weken merk je vaak al dat je conditie verbetert en dat je langer kan lopen dan je vooraf had gedacht.
De Start to Run-reeksen maken deel uit van RUN IVO RUN, het gemeentelijke loopproject dat inwoners stap voor stap in beweging wil brengen richting de Halve Marathon Ivo Van Damme op 18 oktober. Maar een eigen doel kiezen mag natuurlijk ook: 5 kilometer lopen, fitter worden of gewoon meer bewegen.
Voor slechts €10 neem je deel aan een volledige reeks van 5 begeleide trainingen.
Twijfel je nog? Dan ben je precies de doelgroep waarvoor deze reeks bedoeld is. Trek je loopschoenen aan en zet die eerste stap. Wij helpen je graag op weg.
