Yoga is géén sport, maar fysiek zorgt yogabeoefening wél voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse.
Het woord yoga betekent eenheid, evenwicht of balans. Daarbij kun je denken aan de balans tussen lichaam en geest, actie en rust, inspanning en ontspanning.
Yoga is een manier om je vitaal te voelen en meer ontspannen in het leven te staan. Door de focus te leggen op je adem, beweging en verstilling geven de yoga oefeningen kracht, souplesse en innerlijke rust. Je komt meer in balans en dichter bij jezelf.
Voor wie
18+, alle doelgroepen
Voorwaarden
Alle updates worden wekelijks per sms of in de Whatsappgroep doorgestuurd.
Hoe gaan we te werk?
Kostprijs
3 lessen gratis en daarna 50 euro voor de volgende 6 lessen.
Meer info
Elke maandag is er een sessie om 19.30 uur
Je kan elke week instappen wanneer er plaats is.
Active Ensemble - Oud-Stijdersstraat 28 - 3020 Herent
