Roll & Release Flow
Roll & release yoga meets Easy flow!
Als je rust zoekt in beweging én tegelijkertijd spanningen wil loslaten, is deze les voor jou!
Roll & Release yoga is een vorm van yoga die gericht is op zelfheling, flexibiliteit, loslaten van pijn en spanningen.
We gebruiken hulpmiddelen zoals tennisballen en blokjes om in de diepere lagen van de spieren en de miofascia (bindweefsel) spanning weg ...
