UiT in Herent

"Beter slapen met Sofrologie" is een gestructureerd programma met wetenschappelijk aangetoonde effectiviteit. Meer info: https://www.frankdelvaux.be/slaapcoaching/ Het werd ontwikkeld door psychiater Dr. Nathalia Cyacedo te Barcelona. Dit programma gaat in groep online door of individueel ( op eigen tempo) online of life. De training loopt over 6 weken met een opvolg sessie na twee maan...

Wilt u graag kennismaken met kalkhennep als duurzaam en natuurlijk isolatiemateriaal? Wilt u meer te weten komen over de eigenschappen, voordelen en bouwtoepassingen? Volg dan een gratis online infosessie met uitleg door een expert van Woonder!

Het leukste halfuurtje van de maand! Elke eerste zaterdag van de maand kun je naar een verhaal komen luisteren in de bibliotheek. Schrijf je in, kom naar de bib en zet je er gezellig bij. Voor iedereen van 0 tot 99 jaar! Per deelnemend kind is inschrijven verplicht!

Als je rust zoekt in beweging, is Easyflow iets voor jou! Het ritme van deze lessen ligt lager dan bij een Vinyasales. Je bent actief en toch is er tijd voor ontspanning tijdens de lessen. Tijdens de les wordt er steeds gebruik gemaakt van krama's, verschillende niveaus binnen een houding, waardoor iedereen op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden. Aan de hand van duidelijke instr...

Yin Yoga is een helende vorm van yoga op een rustig tempo waarbij je voor een langere tijdspanne in een zittende of liggende pose blijft. Er wordt gebruik gemaakt van yogaprops waaronder bolsters, blokjes … om de yogaposes mogelijk te maken en veilig de stretch op te zoeken. Het is belangrijk om de maximale bewegingsvrijheid in je gewrichten te behouden. Yin yoga helpt hierbij. Deze yog...

Vinyasa yoga is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij ademhaling en beweging gesynchroniseerd worden. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen, waardoor elke les altijd anders is. Zo ontdek je telkens weer nieuwe mogelijkheden en nieuwe grenzen. Je weet nooit wat je kan verwachten in deze lessen, waardoor je jezelf leert concentreren, leert volgen en aanvaarden...

Spaanse Flamenco Danslessen in Herent (2 km van Leuven) Lourdes Gonzalez is een flamencodanseres uit het zuidspaanse Granada. Sinds 2017 geeft zij flamenco danslessen in Herent. Flamenco is niet alleen een prachtige, maar ook de meest authentieke Spaanse dans. Bij El Mundo kan je terecht voor cursussen Flamenco en Sevillanas. Wil jij graag flamenco leren dansen? De cursussen starten in...

Flamenco for Kids in Herent (2km van Leuven) Leer Flamenco dansen op de energieke ritmes van Spaanse muziek. Flamencodanseres Lourdes Gonzalez leert jou de mooiste flamencobewegingen en een prachtige choreografie. De danslessen voor kinderen van 9 tot 12 jaar gaan door in De Wildeman. Kinderen ouder dan 12 jaar kunnen aansluiten bij de cursus Sevillanas. Je vindt alle info op de website...

Spaanse Flamenco Danslessen in Herent (2 km van Leuven) Lourdes Gonzalez is een flamencodanseres uit het zuidspaanse Granada. Sinds 2017 geeft zij flamenco danslessen in Herent. Flamenco is niet alleen een prachtige, maar ook de meest authentieke Spaanse dans. Bij El Mundo kan je terecht voor cursussen Flamenco en Sevillanas. Wil jij graag flamenco leren dansen? De cursussen starten in september.