UiT in Herent

Om in de sfeer te komen bieden we eerst een etentje aan om dan te luisteren naar een uiteenzetting. Goesting om de kwaliteit van je relaties te verbeteren? 'Het probleem met jou is dat je alleen aan jezelf denkt …' 'Ik ben al die rommel beu! Ruim dit nu op!' Neem jij deze uitspraken ook wel eens in de mond? Wil je leren om voorbij frustratie en misverstanden tot openheid en dialoog te komen? ...

Wat kun je doen om tot rust te komen, om beter in te slapen en door te slapen? Leer er alles over tijdens deze interessante vorming. Veel mensen worstelen met inslaap- en doorslaapproblemen. Ze komen moeilijk tot rust. In deze vorming maak je kennis met eenvoudige relaxatie-oefeningen die ontspannend werken. Je krijgt concrete relaxatietips en ontdekt de succesfactoren voor een gezonde slaap. ...