UiT in Herent

De cursus bevat oefeningen die heel effectief op je lichaam inwerken en met de aerobic krijgt deze les een jeugdig en hedendaags tintje. Tijdens deze cursus pakken we billen, buik en benen aan. Je versterkt je spieren zodat je lichaam er steviger gaat uitzien. Wie hoopt op een strakker buikje komt er niet met buikspieroefeningen alleen. Een grondiger aanpak heeft meer effect. Door ook je...

Wat is lijndansen? Het zijn vaste passen op alle soorten van muziek, en dan spreken we zowel over populaire disco, wals, cha-cha-cha, samba, tango, rock, twist enz… Dus iedereen op de dansvloer voor deze nieuwe cursus lijndansen! Noch voorkennis noch partner zijn nodig. Wat is lijndansen? Het zijn vaste passen op alle soorten van muziek, en dan spreken we zowel over populaire disco, wal...

De cursus bevat oefeningen die heel effectief op je lichaam inwerken en met de aerobic krijgt deze les een jeugdig en hedendaags tintje. Tijdens deze cursus pakken we billen, buik en benen aan. Je versterkt je spieren zodat je lichaam er steviger gaat uitzien. Wie hoopt op een strakker buikje komt er niet met buikspieroefeningen alleen. Een grondiger aanpak heeft meer effect. Door ook je...

Deze les is een combinatie van yin yoga en een of meerdere restoratieve houdingen. Het is een passieve vorm van stretching waarbij er diepgaand op de dieperliggende weefsels, spieren, ligamenten, beenderen en gewrichten wordt ingewerkt. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden waardoor ook een meditatief effect wordt ervaren. Deze les is ideaal voor mensen met te korte spieren, ...

Wat is lijndansen? Het zijn vaste passen op alle soorten van muziek, en dan spreken we zowel over populaire disco, wals, cha-cha-cha, samba, tango, rock, twist enz… Dus iedereen op de dansvloer voor deze nieuwe cursus lijndansen! Noch voorkennis noch partner zijn nodig. Wat is lijndansen? Het zijn vaste passen op alle soorten van muziek, en dan spreken we zowel over populaire disco, wal...