2026 Zomer / Dance & Be Fit / Gevorderden / donderdag 19:00

Dance & Be Fit - Gevorderden

Dans je fit met ritme, fun en full body training!

Deze les is een energieke combinatie van dans, conditietraining en spierversteviging, geschikt voor alle leeftijden. We starten met een opwarming en bouwen verder aan kracht en uithouding – soms ook met eenvoudige grondoefeningen (een matje is handig, maar niet verplicht).

Daarna volgt het leukste deel: dans!
Je leert uptempo choreografieën op muziek zoals jive, chachacha, salsa, en soms een rustiger ritme zoals rumba of een hedendaagse danscombinatie. Er is ook aandacht voor afwerking, zeker interessant voor wie al wat danservaring heeft.

We sluiten de les telkens af met een relaxerende cooldown.

🧘 Voor wie?
Voor wie al wat lessen Dance & Be Fit gevolgd heeft of andere danservaring heeft! Je kan op elk moment instappen.
Dansplezier staat centraal!

👤Lerares: Bé
📌 Beurtenkaart: flexibel dansen wanneer het jou past

• Reserveer je les tot 45 dagen vooraf
• Een beurt wordt automatisch afgeboekt na reservatie
• Annuleren kan tot 1 dag vooraf – de beurt wordt dan terug bijgeschreven, laattijdig annuleren = beurt kwijt
• Beurtenkaart is 6 maanden geldig vanaf de datum van herladen, tenzij anders vermeld.
• Je ontvangt een herinnering wanneer je nog 1 beurt over hebt op je beurtenkaart

💃 Reserveren = jouw plaats verzekeren!