Mindfulness terugkomsessies: samen stilvallen

Het valt niet mee om mindfulness in je leven te integreren. Om je beoefening fris en levend te houden. Om er voldoende tijd voor te vinden. In groep oefenen kan een welkome ondersteuning zijn. Daarom begeleid ik met veel plezier maandelijkse terugkomsessies. In deze sessies staat samen beoefenen centraal. Ook is er ruimte voor jouw vragen en input. Zo kan je je beoefening van mindfuln...
Het valt niet mee om mindfulness in je leven te integreren.
Om je beoefening fris en levend te houden.
Om er voldoende tijd voor te vinden.
In groep oefenen kan een welkome ondersteuning zijn.

Daarom begeleid ik met veel plezier maandelijkse terugkomsessies.

In deze sessies staat samen beoefenen centraal.
Ook is er ruimte voor jouw vragen en input.
Zo kan je je beoefening van mindfulness verder verdiepen.

Thema's die aan bod kunnen komen:
• zachtheid voor jezelf
• mindfulness in het dagelijks leven
• omgaan met de gedachtemaalstroom
• valkuilen en hindernissen in de beoefening

Heb je zin om samen met anderen de stilte in te duiken?
Om je beoefening nieuw leven in te blazen en op te frissen?
Dan ont-moet ik je graag op deze terugkomsessies!

Let op: ervaring met mindfulness of meditatie is vereist, bijvoorbeeld via een basistraining of retraite.

PRAKTISCH:

Wanneer: dinsdag 26/12, 30/1, 27/2, 26/3, 30/4, 28/5, 25/6.
Telkens van 19u30 tot 21u30.

Waar: De Ondersteuning
Matjes, stoelen, kussens, dekens zijn aanwezig.
Water en thee worden voorzien.

Prijs: 25 euro per sessie.

Inschrijven: via de website van Ont-moeten of via mail.

Info

Wanneer

Prijs

€ 25,00

Waar

Groepspraktijk De ondersteuning

Organisatie

Ont-moeten