Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij ademhaling en beweging gesynchroniseerd worden. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen, waardoor elke les altijd anders is. Zo ontdek je telkens weer nieuwe mogelijkheden en nieuwe grenzen. Je weet nooit wat je kan verwachten in deze lessen, waardoor je jezelf leert concentreren, leert volgen en aanvaarden...
Vinyasa yoga is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij ademhaling en beweging gesynchroniseerd worden. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen, waardoor elke les altijd anders is. Zo ontdek je telkens weer nieuwe mogelijkheden en nieuwe grenzen. Je weet nooit wat je kan verwachten in deze lessen, waardoor je jezelf leert concentreren, leert volgen en aanvaarden.

Tijdens een Vinyasa les zal je spieren ontdekken waarvan je niet wist dat je ze had. Je lichaam wordt sterker, het maakt je soepeler, brengt evenwicht en helpt je geest te ontspannen.

Aan de hand van duidelijke instructies word je op een veilige manier in de asanas gebracht. In deze Vinyasa lessen, wordt het principe van 'Vinyasa Krama' toegepast: het opbouwen en verbinden van asana's (houdingen) in een reeks waardoor het meditatie in beweging wordt. De asana's worden opgesplitst in vloeiende bewegingen zodat je op perfecte wijze in de houdingen kan komen.

VINYASA YOGA IS ENKEL GESCHIKT VOOR GEVORDERDEN OF YOGI'S DIE MINSTENS VIER EASYFLOW LESSEN GEVOLGD HEBBEN EN TOE ZIJN AAN EEN NIEUWE UITDAGING.

Info

Wanneer

Prijs

€ 11,00

Tickets